OBJETIVO
Mejora tu rendimiento
¿Quieres mejorar de manera sencilla entrenando de manera estructurada?
Quizá llevas tiempo corriendo y disfrutas de ello, pero te das cuenta de que no logras mejorar tus tiempos o te sientes estancado en tu estado de forma. Si los entrenamientos te resultan monótonos y repetitivos debes considerar la idea de dejarte asesorar por un entrenador que planifique y diseñe un plan personal solo para ti. Realizando un entrenamiento estructurado e individual adaptado a tus circunstancias y objetivos mejorarás de manera natural, amena y sin hacer grandes sobresfuerzos que puedan implicar molestias o incluso lesiones.
¿Qué conseguirás con un entrenador personal?
- Diseñar un plan de entrenamiento estructurado y adaptado a tus objetivos.
- Prevenir lesiones gracias a una correcta distribución del esfuerzo y asesoramientos sobre ejercicios complementarios.
- Mejorar tu técnica de carrera, ganando eficiencia y velocidad.
- Mantenerte motivado y comprometido con tus metas gracias a un seguimiento constante.
- Prepararte de forma óptima para carreras y retos personales que pudieras tener, ya sea una 10K, media maratón o maratón completa, o simplemente mejorar tu estado de forma.
CÓMO TRABAJAREMOS
¿Cómo funciona el servicio de entrenamiento online?
El servicio de entrenamiento personal online está pensado para adaptarse a tus circunstancias personales y momento vital.
Evaluación inicial
Mediante una entrevista conoceré cuáles son tus objetivos y tus características como deportista.
Diseño del plan personalizado
Cada semana recibirás un plan detallado, ajustado a tus necesidades y obligaciones.
SEGUIMIENTO CONSTANTE
Estaré disponible para resolver dudas, ajustar entrenamientos antes posibles imprevistos y tener un feedback constante.
Motivación y acompañamiento
Juntos revisaremos tus avances de manera mensual, para conocer tus sensaciones e inquietudes sobre el entrenamiento llevado.
POR QUÉ DIEGO VILAR COMO ENTRENADOR
¿Por qué elegir a Diego como tu entrenador personal?
Diego es un entrenador apasionado por ayudar a las personas a descubrir los beneficios del running, sin importar su nivel inicial. Estas son las razones por las que Diego es la elección ideal para empezar a correr:
Experiencia y conocimientos
Cuento con mi trayectoria como corredor y entrenador para ofrecerte la mejor ayuda posible en tu rutina de entrenamiento.
Servicio personalizado
Diseñaré planes adaptados a tus necesidades, objetivos y características.
Confianza e inspiración
Mantendremos una comunicación fluida y cercana; estaré contigo en cada paso del camino.
Intuición y adaptabilidad
Adaptaré el plan según tus preferencias, haciéndolo disfrutable y efectivo. Te ayudaré en la motivación, haciendo que sesión cuente.
Lo que dicen mis clientes
“El acompañamiento de Diego hizo que lograra metas que parecían imposibles.”
Empecé con Diego después de mi primer maratón hace 2 años. Antes entrenaba por sensaciones y sin orden. Desde entonces, Diego ha adaptado cada semana mis entrenos a mi ritmo de vida y evolución. Gracias a él bajé casi 30 minutos mi marca personal en maratón, pero sobre todo disfruto de correr cada día. Muy recomendable para aquellos que quieran dar su mejor versión y superarse cada día.
LUIS
Empezar a entrenar con Diego me ayudó a dar estructura y variedad a los entrenamientos y mejorar mi rendimiento. Además, está siempre atento para resolver cualquier duda y noto que sigue siempre de cerca mi progreso. Súper recomendado!
SANDRA
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Empecé a entrenar con Diego hace unos 4 meses y no puedo estar más contenta con la experiencia. Antes apenas corría y me costaba mucho mantener una rutina, pero gracias a su planificación personalizada y su apoyo constante, he conseguido avanzar muchísimo. ¡Muy recomendable para quienes quieran empezar o mejorar en el mundo del running!
MARIA Runner