OBJETIVO
Prepara tus carreras
¿Te estás preparando para una carrera y necesitas un plan específico?
Puede que estés pensando en hacer alguna carrera, incluso ya que te hayas inscrito y quieras prepararla de manera específica. Sea cual sea la distancia 5 km, 10 km, media maratón o maratón si realizas un plan de entrenamiento específico podrás llegar en el mejor estado de forma posible, lograrás disfrutar al máximo de la carrera de inicio a fin y obtener la mejor marca posible. Ya sea tu primera carrera o tengas más experiencia siempre podrás aumentar tu rendimiento lo que te permitirá divertirte mucho más.
¿Qué conseguirás con un entrenador personal?
- Diseñar un plan de entrenamiento adaptado a la distancia que quieres correr: 5K, 10K, media maratón o maratón.
- Mejorar tu rendimiento llevando un plan individual y diseñado exclusivamente para ti.
- Prevenir lesiones con ejercicios complementarios y una correcta distribución del esfuerzo.
- Mantener la motivación alta y el compromiso con tus objetivos.
- Llegar a la línea de salida (y de meta) en las mejores condiciones posibles.
CÓMO TRABAJAREMOS
¿Cómo funciona el servicio de entrenamiento online?
El servicio de entrenamiento personal online está diseñado para adaptarse a principiantes y personas que desean empezar a correr desde cero.
Evaluación inicial
Te realizaré una entrevista para conocer tu nivel actual, posible experiencia previa en carreras y objetivos específicas.
Diseño del plan personalizado
Cada semana recibirás un plan detallado adaptado a la distancia que quieres preparar (5K, 10K, media maratón o maratón).
SEGUIMIENTO CONSTANTE
Estaré disponible para resolver dudas, ajustar entrenamientos en tiempo real y brindarte feedback continuo.
Motivación y acompañamiento
Además de mejorar tu rendimiento físico, trabajarás en la confianza y estrategias mentales para afrontar el día de la carrera.
POR QUÉ DIEGO VILAR COMO ENTRENADOR
¿Por qué elegir a Diego como tu entrenador personal?
Te guiaré para que consigas tus objetivos en cada carrera, gracias a:
Experiencia y conocimientos
Como corredor y entrenador, entiendo las exigencias de cada distancia y cómo prepararte para ellas.
Servicio personalizado
Diseñaré planes específicos para tus metas, adaptándose a tus necesidades y posibles limitaciones.
Acompañamiento continuo
Me aseguraré de que no estés solo en este camino, manteniendo una comunicación fluida y motivándote en cada etapa.
Confianza e inspiración
Juntos aumentaremos tu confianza y te ayudaré a mantenerte enfocado en tus objetivos.
Intuición y adaptabilidad
Ajustaré los entrenamientos a tus preferencias y ritmos, haciendo que el proceso sea efectivo y disfrutable.
Lo que dicen mis clientes
“El acompañamiento de Diego hizo que lograra metas que parecían imposibles.”
Empecé con Diego después de mi primer maratón hace 2 años. Antes entrenaba por sensaciones y sin orden. Desde entonces, Diego ha adaptado cada semana mis entrenos a mi ritmo de vida y evolución. Gracias a él bajé casi 30 minutos mi marca personal en maratón, pero sobre todo disfruto de correr cada día. Muy recomendable para aquellos que quieran dar su mejor versión y superarse cada día.
LUIS
Empezar a entrenar con Diego me ayudó a dar estructura y variedad a los entrenamientos y mejorar mi rendimiento. Además, está siempre atento para resolver cualquier duda y noto que sigue siempre de cerca mi progreso. Súper recomendado!
SANDRA
Start Running
¡Empieza hoy mismo!
Contáctame
Dar el primer paso es más fácil cuando cuentas con el apoyo adecuado.
Sígueme en
Copyright © 2025
Empecé a entrenar con Diego hace unos 4 meses y no puedo estar más contenta con la experiencia. Antes apenas corría y me costaba mucho mantener una rutina, pero gracias a su planificación personalizada y su apoyo constante, he conseguido avanzar muchísimo. ¡Muy recomendable para quienes quieran empezar o mejorar en el mundo del running!
MARIA Runner